11月 | 高知ベル薬局

2022年11月09日

朝食を食べよう‼　～➂～

これまでのコラムの中で、実はとても大切な意味を持っていることが分かった「朝食」。

だけど、どんな食べ物を摂るといいの？

今回は朝食で摂るとよい食べ物についてお話します！

2022年11月03日

ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。

今回は簡単しらす卵丼をご紹介させて頂きます。

＜料理のポイント＞

⭐前日に卵を麺つゆに漬けて、次の日ごはんにのっけるだけなのでとても簡単
　味のアクセントに海苔やゴマなどをトッピングするのもおススメ

⭐しらすにはたんぱく質、カルシウム、ビタミンDやB群が豊富です‼

2022年11月02日