ベル薬局　ブログ

ベル薬局グループでは管理栄養士（薬局栄養士）による、健康レシピの情報発信を行っております。

 

今回はツナ缶とアスパラの炒めをご紹介させて頂きます。

 

 

＜料理のポイント＞
⭐アスパラガスには赤血球を作るために必要な葉酸が豊富！レモン汁を使ってミネラルの吸収もup
⭐ツナ缶の油を使うので炒め油は不要です
⭐レモン汁を使うことでさっぱりとした味に🍋

【🍋ツナ缶とアスパラの炒め🐟】
http://www.belle-ph.com/article/archives/8158

　　　　　 　

ツナ缶とアスパラの炒め